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便秘是不可言說的傷~~

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樓主
匿名  發表于 2016-9-15 08:16:08 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
你知道那種在廁所帶了差不多一個小時的感覺嗎?那條屎卡在菊花出不來回不去!特別硬!出來一點一收縮又回去一點!就這樣熬了半個多小時才終于拉出來一點!
對,這就是便秘!不能說的憂桑!
我經常便秘怎么辦?
首先,你要先確定自己是不是便秘圈中的一員。來做個簡單的測試~
『便秘星人確認測試』
(1)沒周排便次數少于三次;
(2)排除的便便有1/4以上的質地都非常硬,排出來的經常都是驢屎蛋(●●●就像這樣);
(3)排便的時候經常要費老大的勁兒,經常要靠輔助辦法(開塞露或是民間偏方)才能排便,拉完總覺得意猶未盡。
以上3點中只要滿足2點以上,那就要不幸的通知你,你真的是“便秘星人”了!
什么是便秘
其實簡單點說,就是“腸道神經”和“肌肉團隊”不和惹得禍!
多數便秘的情況下,消化還是以正常速度進行的,直到到了大腸的最后一段,神經和肌肉才開始出現意見分歧,在要不要把便便馬上排出去的問題上難以達到共識。
判斷是否便秘的最好標準不是上廁所的頻率,而是上廁所有多困難
便秘的等級和成因有很多種,旅行的時候最容易便秘,生病或者壓力大的時候也會容易便秘,最糟糕的就是長期習慣性便秘了。
便秘的十大危害
★1.長痘有斑
便秘患者由于糞塊長期停留腸道,異常發酵,糜爛后可產生大量的毒素,易生皮疹,面部色素沉著等等。
★2.導致肥胖
毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,易形成梨形身材及胖肚子等。
★3.產生口臭
毒素的聚集可引起口臭和體臭等。
★4.飲食無味,厭食
便秘可是腹部脹滿,厭食,食而無味。
★5.神經衰弱
便秘病人可有煩躁不安,心神不安,失眠等癥狀。
★6.引發痛經
慢性便秘病人由于長期肌肉刺激,可引發痛經。
★7.性欲減退
長期便秘病人可有性欲減退,導致男子陽痿早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質量下降。
★8.并發疾病
便秘病人可以并發肛腸病,如痔瘡,肛裂,直腸脫垂,此外,還易患蕁麻疹,哮喘等過敏疾病及膽結石癥,頭疼以及肩凝癥等許多病。
★9.秀發癌癥
此外,尚可誘發乳腺癌,便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜,易導致大腸癌。
★10.造成猝死
特別是高血壓,冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風甚至猝死。
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